顔ヨガ・輝く自分になる方法♪ "第一印象は3秒で決まると言われてます！
表情筋を鍛えてストレッチする顔ヨガで、素敵な笑顔になり、印象がアップし、輝く自分になれます！
又、口角をアップするだけで、脳は幸せだと錯覚し、前向きな自分になります。仕事やプライベートすべてのステージアップにお役立てできますよ！
たるみ、シワ、ほうれい線の改善ももちろんできるので、憧れのマイナス10歳顔に！
| 顔ヨガ・輝く自分になる方法♪ | 日時 | 講座名 |
| 第1回講座 | 顔と心のビフォーアフター | |
| 第2回講座 | オンライン映えする、笑顔としぐさ♪ | |
| 第3回講座 | 目ヂカラアップで、選ばれる自分に♪ |
顔と心のビフォーアフター
現在の顔と心の現状確認。 どうなりたいか？そのために何をするかをご自身で設定して頂きます。 まずは、顔ヨガの基本のポーズをおこなって、なりたい顔になり、自信をもって行動できるようになります。
オンライン映えする、笑顔としぐさ♪
オンラインでは、基本的に胸から上しか映りません。顔の第一印象がとても大切になります。 顔ヨガで、表情筋を動かして、素敵な笑顔になり、印象アップに！ 又、顔や手のしぐさも取り入れて、 オンライン映えを実現！
目ヂカラアップで、選ばれる自分に♪
顔の中でも、まずは目に視線がいきます。年齢的にたるんできたり、パソコン、スマホで眼精疲労になると、疲れ顔、老け顔の印象になります。顔ヨガで目のまわりを鍛えて、目ヂカラアップして、選ばれる自分になりましょう。
講師
堺典子 先生
